お昼ごはんの時週刊誌を見ていると
長生きの秘訣は病院にいかないこと みたいな内容の記事がありました。よく読むと、お医者さんは検査して悪い数字が出ていると、本当に病気かが疑問でも薬を出さざるを得なくて、結果 両刃の剣の薬で体調を崩す事もある みたいな事でした。
この年になると天気の話しと病気自慢が話題の半分以上になりますが、テレビでも怖い話ばかりで検査ばかりしていないといけなさそうで、でも もうちょっと自分でできる予防はないかと思いました。
絶対できませんが、普通の生活を続ける事なんでしょうね。ずーっと同じではぼけてしまいますから、適当にストレスと付き合いながら、休みすぎたら働いて、働きすぎたら休んで・・・
仕事と同じで、いつも体とコミニュケーションをとることが一番大切だとフト思いました。
※※※Ｍ１さんは胆のうと会話をしています※※※（Ｍ２）
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昨日久しぶりに激しく身体を動かし、筋肉痛です。（Ｍ２）
あいててて・・・・。