酢の効果?

最近痩せた?と言われるM1号さん
M2号が頑張ってフルーツ酢を作ってるからだよ~(恩着せがましくいう)
腹周りがスッキリしたんだそうだ

ごくごくちまたでフルーツ酢はやってます
朝起きてこれをコップ一杯水で割ってのむ

この出がらしの果物も意外と美味しい
ヨーグルトやサラダにまぜて使ってしまいます

氷砂糖とフルーツを瓶につめて酢を入れて終わり分量は適当(笑)
氷砂糖が解けたら(1週間くらい?)のんで大丈夫です
酢をそのまま飲むよりは、のみやすいですよ


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